Menos 1, menos 2, menos 3... MENOS 7 QUILOS

Bom pessoal, eu estou de volta ao lar. Eu me propus a passar fome e me livrei de 7 quilos e 11 centímentros de cintura em 20 dias. Um sucesso! Minha amada calça jeans da Levi´s já está servindo! UHUUUU!!! Agora é tentar manter o ritmo e pelo menos não engordar com todas essas tentações que andam pela cidade. Acho até que vou ter que fechar a fábrica de brownies e nem inaugurar a de muffins.
Aos meus caros leitores vou tentar fazer um resumo dos melhores (e piores) momentos desses 20 dias de relax, exercícios, fome e mosquitos.
Já no primeiro dia, antes de começar, logo depois do check-in já em aborreci. Me colocaram em um quarto onde o chuveiro batia no meu pescoço e não tinha cama de casal, mas sim duas de solteiro juntas (vamos combinar que não é a mesma coisa). Claro que não me propus a isso e rolou um barraquinho (ainda tinha força – rolou um mega lanche na estrada antes da chegada). Eu havia reservado um quarto com CAMA DE CASAL – argumento do estabelecimento: “É a mesma coisa.”. NÃO É!!! Quem se espalha na cama sabe disso. Bom, de qualquer forma não dava pra ficar no quarto com o chuveiro na altura do pescoço. Proposta do estabelecimento: “bom, vamos dar uns upgrades para o senhor. Vamos colocá-lo hoje no bangalô 5, na semana que vem no 8, 4 dias depois o senhor volta para a casa principal no quarto 102 e 3 dias depois o senhor vai para o 101 e fica lá até o final”. Parem um minuto e pensem comigo... Imaginem a minha cara? Seria isso um truque para eu perder mais peso? Claro, porque uma pessoa que vai passar 20 dias em um SPA não leva só uma mochila. Imaginem fazer e desfazer mala todas essas vezes? Além disso, os bangalôs ficavam ladeira abaixo. Ia ser um sobe e desce para comer, exercitar, pegar coisa que esqueci, escovar dentes, etc etc. Claro que não rolou, né? O barraco cresceu!!! Rolou então uma proposta um pouco melhor: “O senhor fica no 101 essa noite e amanhã vai para o 102 e fica até o final.” . Muito mais sensato. O chuveiro já ficava acima da minha cabeça, mas a cama... bom, a cama continuou no mesmo esquema, duas de solteiro juntas. RAIVA!!!
Depois do stress inicial, o resto foi só fome. Fome de dia, fome de noite. Não sei se a comida era pouco ou se os mosquitos eram tantos que eu ficava sem sangue e a fome gritava. Fome vai, fome vem, lá pelo terceiro/quarto dia você fica quase louco. É sério. Você começa a ter alucinações, a ver comida onde não tem, a coisas parecerem o que não são. Uma senhora me falou que quando olhou para uma pilha de colchões achou que era um monte de biscoitos GLOBO. Tadinha! Nem conto para vocês as minhas alucinações!!!
Bom, fora a fome, fiz vários tratamentos estéticos. Entre eles, um sensacional, massagem modeladora. A massagista, ex-massagista de jogadores de futebol, tem uma mão santa. Cada mulher que entrava na sala dela, além de gritar saía toda roxa, mas toda modelada. E eu claro, me propus. Olhem só, a baixinha é forte mesmo. Ela me apertou, apertou e nada. Ela suava, subia na maca e tentava, mas nem um gemido. Até um bambu era usado como rolo de pastel! Como era bom!!! Quase todos os dias eu apanhava dela. Estava me sentindo a própria massa de pão.
Também fiz outras coisas: massagem esalem, limpeza de pele, consulta com dermatologista, celutec para redução de medidas (é parecido com a baixinha, só que eletrônico), massagem ayurvedica, reflexologia, shiatsu, esfoliação corporal e sei lá mais o que. Um paraíso total!!! Inferno só na hora de comer!!
E as pessoas? Gente, não, tipo assim, fala sério. Cada mulher doida. Eu até coloquei o apelido de sanatório no SPA, porque ficam todos de roupão branco ando para lá e para cá feito zumbis famintos. Além disso, muitos reincidentes e vários que já haviam feito a tal da cirurgia de redução do estômago e voltaram a ser bolas gigantes.
Agora, o pior de tudo é ficar sem carro lá. Você fica isolado. Não pode sair, não pode fazer nada. O lugar é em um vilarejo isolado que nem rua tem. Coisa de louco.
Na última semana aluguei um carro com uma amiga que conheci lá para fugirmos um pouco e passear pela região. Mas isso, eu conto em outro post.
Bom, esses são apenas alguns pontos da minha aventura. Espero que tenham gostado. Se proponham a perguntar que eu vou me propor a responder!!!

Dieta da clara.... TREVAS!!!!!

Galera, eu me propus!!! Ontem fui radical e fiz a famigerada dieta da clara de ovo! Mas posso dizer que não me arrependi! Perdi 1,5kg de um dia para o outro. Praticamente um milagre.

Foi difícil, mas não impossível. Ficar comendo clara de ovo o dia todo é uma experiência, digamos, esclarecedora e o dia fica sendo baseado na meditação. :)O truque é ficar quieto depois do almoço e dormir cedo e fazer bastante exercício pela manhã, enquanto você ainda tem a energia do dia anterior e o vigor de uma noite bem dormida. As meninas e mulheres que me acompanharam nessa empreitada, aqui no SPA, perderam entre 700g e 1kg. Ótimo para quem quer entrar naquele vestido para a festa de casamento do dia seguinte.

Como sei que vocês devem estar curiosos para saber como foi possível sobreviver, vou contar para vocês o dia. Primeira coisa depois de acordar é se pesar sem beber água. Depois, o café da manhã consiste em um ovo cozido sem a gema, ou seja, só a clara; um biscoito de água e sal e alguns pedaços de mamão (cerca de ¼ da fruta). Depois disso, ralei 45 minutos no transport. Lá pelo meio da manhã, duas gelatinas. Um pouco mais tarde um copo de suco de melância para aguardar o maravilhoso almoço às 13:30h. Antes do almoço, uma partida de vôlei de 40 minutos. No almoço só se come folhas verdes, sem molho, um prato não muito cheio de fruta (abacaxi, melão ou melancia) e duas claras cozidas ou em forma de omelete (com tomate, salsinha, cheiro verde, etc). Daí em diante, só meditação. Fiquei lendo, vendo tevê, fiz drenagem. Só coisas que não requeriam muito esforço para poder sobreviver ao dia. No meio da tarde mais um copo de suco de melão para aguardar o jantar. O jantar, praticamente um baquente, tinha um prato de sopa de legumes, um omelete como o do almoço e duas gelatinas de sobremesa. Eu acabei indo para o quarto e dormindo nem aproveitando a ceia (um pouquinho de melão). 
Bom pessoal, é isso aí! Agora tá na hora do petisco da manhã – tomates-cereja, cenoura e cogumelos.
Beijos e boa semana.

Um, Dois... Sem feijão e sem arroz

Realmente pessoal, eu me proponho! Cara! QUE FOME!!! Terceiro dia e tô quase subindo pelas paredes. A galera aqui diz que é assim mesmo. Entre o terceiro e quarto dia você quase surta, mas que vai passar.

Tenho me comportado muito bem, fazendo muitos exercícios, massagens, terapias, alongamento, jogando vôlei, pulando hidroginástica, etc.

A coisa funciona assim: café da manhã, no meio da manhã rola tomate cereja, cogumelo e gelatina (mas só duas), ainda de manhã um suco energético (que não tem nada de red bull), depois almoço - sem comentários, de tarde rola um outro energético, janta (sopa e alguma proteína) e por último uma ceia (UMA fruta). Quase não tenho forças para digitar.

O grupo é super animado, todos se propõem!! Tem gente louca, surtada, chata e até gente que veio para engordar! QUE RAIVA! O local é lindo, tem uma área imensa, várias piscinas, quadras e um cheiro de comida (dos funcionários) maravilhoso!!!!

Bom, pelo menos já me propus a perder 3 quilos!!!